אימון שחייה
אימון שחייה זהו אימון אשר נועד עבור אנשים הרוצים ללמוד שיטות שחייה שונות המאפשרות להם לנוע במים עמוקים.
ישנם סגנונות שונים של שחייה שחיית חזה, שחיית חתירה, שחיית פרפר, שחיית גב ועוד.
ישנם אנשים אשר למדו לשחות בכוחות עצמם, על ידי נסיונות חוזרים ונשנים, וכן ניתנת תמיד האפשרות להרשם אל קורס של אימון שחייה בו ללמוד את כל השיטות השונות.
ואכן האימון שחייה זהו אימון אשר מתקיים עבור כל הגילאים, ישנם קבוצות שונות של גילאים החל מצעירים וכלה במבוגרים וכל אחת מאותם הקבוצות היא האופציה והדרך ללמוד לשחות.
אימון שחייה קיים לכל הגילאים, אימון שחייה לתינוקות , אימון שחייה לילדים ואימון שחייה למבוגרים.
אין גיל לדעת ללמוד לשחות ולהתאמן על שחייה.
שחייה היא דבר בריא מאוד, משפר את תפקוד הריאות , מפתח את השרירים ומאריך אותם , יוצר אלסטיות , עוזר בהשלת שומן עודף והוא פעילות אירובית טובה במיוחד.
אימון שחייה זהו אימון אשר מתאים לכל הגילאים בין אם זה ילדים קטנים ובין אם זה גדולים, בכל גיל וגיל האדם יכול ללמוד את שיטות השחייה ולהרשם לחוגי שחייה ועל ידי כך לאפשר לעצמו ללכת לבריכות ולים ואף בהם להנות.
ישנה אף הוכחה מדעית אשר על פי תוכנה נאמר שאימון שחייה לתינוקות זהו אימון אשר תורם להתפתחות של הילד הקטן,זה משפר לו את כל הקואורדינציה, מפתח את שריריו, גורם לו לשיווי משקל, ואף מסדיר לו את מערכות הנשימה שיפעלו באופן נכון.
אם כן ניתן לראות שהאימון שחייה היא פעילות חשובה ביותר, גם כאשר מדובר בילדים, בנוער, ואף במבוגרים עדיין תורמת השחייה.
ישנם בתי ספר רבים אשר לוקחים את תלמידי בית הספר לחוגי שחייה עוד בהיותם ילדים קטנים, וזה בכדי שכבר מגיל קטן הם יוכלו ללמוד את אופן שיטות השחייה.
חוגי השחייה מתקיימים לרוב בבריכות מרכזיות על ידי צוות מאמני שחייה מקצועיים וטובים אשר מלמדים את השחייה שלב אחר שלב עד ללמידת אופן הביצוע.
השחייה היא איננה פעולה קשה, וכאשר לומדים את האופן של אותו ביצוע פעולה מבינים עד כמה זוהי דרך קלה.
